四十路だけど ばかやろう

40歳のおっさんブログ。MEC食や挑戦したものについて、時にエッセイ、時に妄想! FXに、ちょっぴりアフィリエイト。

MEC食のブロガーの皆さんです。私の戦友たち(またまた勝手です)

私は、MEC食が気に入ってしまって、もう少しで、9ヶ月ぐらいになります。

始めた頃は、インターネットで情報収集したりもしましたが、やっぱりMEC食の生みの親である、渡辺さんの書籍を読むのが一番だと思います。

 

そんなMEC食についての記事を書いているブロガーさんをご紹介。

morrie-crow-cats.hatenablog.com

毎日を記録しているモリクロゥさんです。

順調に体重が減っているようです。毎日の記録なので、すごい!

 

 

tsuki10man.hatenadiary.jp

ガストにこんなメニューがあったとは、知りませんでした。

今もあるのでしょうか?

 

 

healthcare.itmedia.co.jp

とりあえず3日間で効果が出るかやって見る価値はありますよね。

 

 

sololife.hateblo.jp

更新がないのが、残念です。

その後、どうなったのでしょうか?

 

 

 

www.stoicman.site

禁欲主義の記事の方が気になってしまいます。

 

 

sae-hana.date

MEC食が飽きちゃったんですか?

私は、卵もチーズも大好きで、永遠に食べてしまいそうになる時があるんです・・・

 

 

運動なしで7キロ痩せたMEC食 | 炭水化物.com

これは参考になりますね。

太るのは糖質なんだなあと、改めて確認。

 

 

honmakayo.com

体に合わない人もいるかもしれませんが、徐々に体を慣らしていくのが大切かと思います。

 

http://how.rizap.jp/entry/food/wine

ワインもMEC食ではオッケーです。

お酒を飲む人にはいいかもしれませんね。

 

marinti.blog.fc2.com

だんだんはてなブログ以外になってきてしまいましたが、こちらの記事は、痩せたのではなく健康に効果があったというもの。私も関節痛などが改善しました。

 

 

umenomec.hatenablog.com

MEC食を実践している方は、ハイボールが好きですね。

糖質がなくて美味しいからでしょうか? 私はお酒はあまり飲まないので、わからないんですよね。

 

 

news.livedoor.com

女性の方がMEC食する時に参考になりそうです。

 

 

 

MEC食はとてもおすすめです!

 

 

読んでいただき、ありがとうございます。

 

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